co mi tam

[...] po anabolikach zawsze sie spada. jak widze na tym forum tylko ludzie co znaja kogos lub cos slyszeli. Ja bralem i bede go bral i mam w dupie co ktorys z was slyszal i cos tam widzial. B-50 na pudelku moim od igf pisze dawka dzienna 2 razy po 50mcg rano i wieczorem. nic nie pisze ze po treningu itp. Nie ******lic glupot ze trzeba brac 2 [...]

[...] ze jedzenia jest po prostu za malo Wiecej jedzonka -> szybszy metabolizm = wiecej spalonych kalorii. Co do treningu, rozgranicz go, w sensie Pn, sr, pt ( lub tam inne dni ) - trening silowy wt,czw - trening aerobowy ( spacery 1h ) Trening silowy powinien byc taki abys nie dal rady juz za wiele po nim robic :D tzn powinienes czuc [...]

[...] co pada po przebiegnieciu 100m. Powiem jedno: jak przenosilem sie z silowni na bjj to po 15 minutach treningu myslalem ze wyzione ducha i nic nie dawalo mi ze wyciskalem iles tam na cos tam, jak po paru minutach walki bylem detka... Zycze powodzenia na basenie "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

[...] poszly mi dobrze i dlatego sobie tą odpuscilem. Ulozylem sie pod drzewkiem, nakrylem dwoma galeziami, zjadlem puszeczki i sucharki i czekalem na instruktorow. Gdy szli to jeden z nich krzyknal: "Ciebie z kilometra widac". Ci co sie ukryli, weszli na rozlozysty dab, prawie na sam czubek, no i tam instruktorzy ich nie zauwazyli.

[...] tanio w sklepie militaria.pl Podalbym link, ale jest troche za dlugi i przegladarka odmawia wyslania go. Tylko cena tych butow wydaje mi się trochę za niska jak na oryginalne Jungle. Ale oferta kuszaca. Mysle, ze wpadne tam zobaczyc jak bede w rodziny we Wroclawiu, bo z tego co wiem, to maja swoj sklep niedaleko rynku wroclawskiego. Pozdrawiam

Do tych co nie ukonczyli: mi takze za pierwszym razem sie nie udalo, ale wracajac w****iony wiedzialem, ze za rok znow tam bede i wtedy dam rade... Mam nadzieje, ze wy takze tak myslicie i za rok nasza forumowa ekipa bedzie niepokonana... Misiorek, zebys wiedzial uczucie niesamowite, wczoraj poraz pierwszy po kontuzji zdecydowalem sie na 15km i [...]

[...] wybrac sie na ta impreze, choc nie liczylem, ze przetrwam preselekcje w Pucku. Chce pozdrowic chlopakow, z ktorymi sie trzymalem. Mam dla was zdjecia z trzepania, bo tylko tam moglem je zrobic. Mkrajes gratulacje!!!! Na poczatku kilka slow o sprzecie ( -Plecak 40L Bergson „Alpine 40” -spiwor stary, klasyk tzw kilowka [...]

Bili tez mi sie marzy Bora Bora... , ale nie sadze zeby bylo mnie stac na taka podroz do tej wiazanki seks-cisza-seks-spokoj-seks-ananasy dodalabym jeszcze zimne drinki z palemka Zaraz zajrze co tam stworzylas Lay na tym blogu

[...] nienajgorzej sie prezentowalaPrzyjaciol mialam nie tylko plci meskiej.A przyjaciolki nie byly'kochajace inaczej'(co zreszta nikogo w Australii nie dziwi).Moje wspomnienia stamtad to wielkie silownie(GOLD'S GYM np.),boskie jedzenie,super kluby.Pracowalam w fitnessie i spokojnie wystarczalo.Nie wiem,jak dokladnie wygladaja sprawy ubezpieczeniowe [...]

[...] herbata + liście mięty Nana. Gdybym miał skład to bym nie musiał pytać ^^ Połapałem się w tym w końcu. Producent na stronie ma jakieś obrazki przy malutkiej ikonce opis i tam są uogólnione bardzo składniki, które nie precyzują dokładnie składu, ale z opisem z i tym obrazkiem idzie wywnioskować, że moja herbata jest całkiem ok w przeciwieństwie [...]

[...] x 8, 23kg x 8 11,75 kg x 8, 16,75 kg x 8, 21,75 kg x 8 2. Hip thrust 4x10-16 36,9 kgx10 - wyszła tylko jedna skromna seria. Boli mnie miejsce w którym leży sztanga (mam tam siniaki), więc musiałam spasować (masochistycznych skłonności póki co jeszcze nie mam;-) ). Muszę chyba odczekać trochę aż przejdzie i znów będę próbować, 34,4kg x 15, [...]

[...] krwinki żyją kilka miesięcy i jeśli one są przyczyną Twoich delegliwości to po odstawieniu testa z dnia na dzień to też się nie zmieni. A co do białych krwinek to ja tam pierwsze słysze zeby exe je "ubijało". Ja reguralnie biore exe ponad 2 lata, badam morfologie reguralnie i nie widzę zadnych spadków białych krwinek. Natomiast jeśli jest [...]

[...] te sterydy zeby byc wielkim i bic zwykłuch ludzi itd.." zaczołem tłumaczyc a jak juz doszła paczka to udawałem podjaranego i chodziłem z kazdym produktem kazałem czytac co tam pisze itd.. wkoncu byli tak tym zmęczeni ze jak nosiłem kazdy kolejny to mówili daj mi spokój hehe i odzywki stoją na widoku i wiem ze nic im nie grozi:) :D Pozdro!

tomasz , jak tam odzywki co dostalismy, bo mam takie samo bialko i czeka na mnie w Polsce, dobry wybor? ja się za bardzo nie znam na odżywkach. Chyba spoko wybór. Piję z mlekiem przed i po treningu. Jak na razie smak truskawkowy i nie ma dużej różnicy czy z mlekiem czy z wodą. Poprzednia odżywka białkowa (trochę inna, bcaa miała więcej m.in.)z [...]

Będzie niekwestionowanym królem plaż BTW, oglądałem tylko urywki tych nowych szybkich i wściekłych, jak tam forma Diesla? Lepsza niż w Babylon A.D.? Nieźle wygladał w tym filme, co prawda już bez kraty na brzuchu, ale zawsze chciałem wyglądać tak jak ten gość, o sylwetkę mi chodzi rzecz jasna. ciekawostką jest to, że stał na bramce w wieku 16 lat

dobryco tam u kogo slychować??ja standard zapitol, ale treningi chociaz ogarniam, czasu na wypiski nie ma, ale plan idzie do przoduw końcu nie chce mi się dziś nicwięc jest czas na spam

no nie... na cześć tego peany mogę piać ( co niniejszym czynie) po nocy mi nie przeszło bo szczerze doprosić się tam od kogoś pomocy, i w ogóle znaleźć kogoś mało pilnie pędzącego gdzieś.... eh.... a już żeby ktoś się zainteresował sam z siebie... przy okazji rozpoczęłam krucjatę na rzecz sprzętu, zamierzam się doprosić ławki do brzuszków głową w [...]

margot, hubert tam jest 3 trenerów i każdy taki był. i jak mówiłam, że chciałabym, żeby mi pokazali prawidłowy mc to nikt mnie nie pytał czemu po co i dlaczego tylko pokazywali a potem mówili innym "zobaczcie, tak się robi to i tamto". i zawsze ich prosiłam przy takich cięższych ćwiczeniach, żeby na mnie zerkali czy nie robię źle. nawet [...]

[...] kosztuje krótki filmik...mógłbym wrzucic od czasu do czasu jakieś "pozycje" Ja mogę to spakować o podać link do swojej "strony" w robocie ale za długo tam nie może leżeć więc potrzebowałbym kogoś kto ściągnie to stamtąd i wrzuci gdzieś do sieci a na forum poda się link. Jacyś chętni do pomocy? Aha, byłbym zapomniał...sprawy [...]

O w ****u... jakie wymagnia... w klubie "kocham inaczej" nie mieli az takim zawyzonych wymogow... no ale tam musialem wszytskim mowic co maja mi robic A widze ze wyj juz sami czaicie co gdzie trzeba wlozyc Jak gdzie przy******lic zeby bolalo Ale chyba sie skusze... ten gratisowy w******l mnie do tego jakos sklania... Musze poszukac [...]